补钙一定要加维生素d吗为什么
若安好维生素：补钙一定要加维生素d吗为什么
补钙和补充维生素D是相辅相成的，因为维生素D在人体中起到了关键的作用。它可以帮助身体更好地吸收和利用钙。具体原因如下：
若安好维生素：补钙一定要加维生素d吗为什么一、 **促进钙吸收**：维生素D可以增加小肠对钙的吸收，如果没有足够的维生素D，即使摄入了足够的钙，也可能无法被有效吸收。
若安好维生素：补钙一定要加维生素d吗为什么二、 **维持钙代谢**：维生素D参与调节钙和磷的代谢，这两者是骨骼健康的基础。缺乏维生素D可能导致钙磷失衡，影响骨骼发育和维护。
若安好维生素：补钙一定要加维生素d吗为什么三、 **预防骨质疏松**：维生素D有助于维持骨骼强度，防止骨质疏松症，这是老年人常见的钙缺乏症。
因此，在补钙的同时，补充适量的维生素D是非常重要的。但具体剂量需要根据个人情况（如年龄、性别、饮食习惯、户外活动量等）由医生或营养师指导。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**2
维生素套餐：1瓶大颗粒VE+1瓶美白祛斑兰花油-vc白云山和黄医药维生素c咀嚼片男女维他命C含片搭VE非泡腾泡片
维生素测评：维E已收到期待用后效果很实惠物流也很快
维生素买家：今**缘
维生素套餐：0粒x4盒【0-1岁】+伊D新维生素D40粒-Swisse斯维诗复合b族多种维b2男女维生素正品复合片VB
维生素测评：宝宝一直要吃，但是药房买好贵，还是网上买便宜啊。
维生素买家：往**4
维生素套餐：【实惠装】多种维B-200片-特25.10 日本FANCL50岁男性复合维生素50代科学定制综合营养素矿
维生素测评：日期新，味道好，非常满意
维生素买家：t**3
维生素套餐：金装00片（100片盒x瓶）-北京同仁堂辽宁维生素e软胶囊备孕天然型正品专用生育酚男性女nn
维生素测评：还是老包装样子，没变，熟悉的感觉，希望在疫情管控放开以后，能给家人一份免疫力的保障
维生素买家：花**少
维生素套餐：【瓶装180片】精力满满-年货礼盒善存小紫瓶女士多种维生素复合片22种营养b族ve烟酰胺维c
维生素测评：已多次购买，五星好评！
浏览“补钙一定要加维生素d吗为什么”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：儿童吃维生素什么好最好
下一篇：儿童补充维生素d用量
