维生素b12多久停一次

若安好维生素：维生素b12多久停一次

维生素B12是人体必需的营养素，主要用于红细胞生成、神经功能维护和DNA合成等。对于一般成年人，如果通过饮食获取足够的维生素B12，通常不需要额外补充。然而，对于一些特殊人群，如素食者、老年人、胃肠道疾病患者或者需要长期使用某些药物（如叶酸拮抗剂）的人，可能需要定期补充。

若安好维生素：维生素b12多久停一次第 1 部分

关于停用维生素B12补充剂的频率，没有固定的推荐时间，因为这取决于个体的需求和医生的建议。如果你在医生的指导下开始服用，应遵循医生的指示，他们可能会根据你的具体情况来决定是否需要长期补充，以及多久检查一次血液中的维生素B12水平。

若安好维生素：维生素b12多久停一次第 2 部分

总的来说，健康成年人不需要频繁停用或长期大量补充维生素B12，除非有特定的医学需要。如果你有任何疑问，最好咨询专业医生或营养师。

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