诺特兰德维生素c有害吗
若安好维生素：诺特兰德维生素c有害吗
诺特兰德（nordic naturals）是一家知名的维生素和补充剂品牌，其产品通常被认为是高质量的。关于维生素c，它是一种必需的营养素，对身体健康有很多益处，例如增强免疫力、促进铁吸收、保护皮肤等。
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然而，任何维生素或补充剂，包括维生素c，如果过量摄入，都可能产生副作用。长期大量服用高剂量的维生素c可能会导致腹泻、胃部不适、肾结石等问题。对于儿童、孕妇、哺乳期妇女以及某些特定疾病患者，如肾病患者，可能需要在医生指导下使用。
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诺特兰德的产品应该遵循推荐的每日摄入量，并确保产品适合个人的健康状况。如果你有任何疑虑或特殊需求，最好咨询医生或营养师的意见。
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