维生素b2儿童用量一天吃多少毫克最好

若安好维生素：维生素b2儿童用量一天吃多少毫克最好

维生素B2（也称为核黄素）的儿童推荐摄入量因年龄而异。一般来说，根据美国国家科学院的营养参考值，以下是儿童每日维生素B2的建议摄入量：

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- 0-6个月的婴儿：每天0.4毫克（mg）

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- 7-12个月的婴儿：每天0.5毫克

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- 1-3岁的幼儿：每天1.1毫克

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- 4-8岁的儿童：每天1.2毫克

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- 9-13岁的儿童：每天1.4毫克

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- 14-18岁的青少年：每天1.7毫克

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请注意，这些是平均值，具体用量可能会根据孩子的体重、健康状况和医生的建议有所调整。在给孩子补充任何维生素之前，最好先咨询儿科医生或营养师。

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