生化维生素记忆口诀

若安好维生素：生化维生素记忆口诀

生化维生素，重要又多样，

若安好维生素：生化维生素记忆口诀第 1 部分

A、D、E、K，脂溶性四兄弟。

若安好维生素：生化维生素记忆口诀第 2 部分

A在眼睛和皮肤，抗氧化是它的职责。

若安好维生素：生化维生素记忆口诀第 3 部分

D助钙吸收，骨骼强壮有它功。

若安好维生素：生化维生素记忆口诀第 4 部分

E抗衰老，细胞膜上它守护。

若安好维生素：生化维生素记忆口诀第 5 部分

K参与凝血，血液正常它调节。

若安好维生素：生化维生素记忆口诀第 6 部分

B族维生素多角色，

若安好维生素：生化维生素记忆口诀第 7 部分

B1叫硫胺，神经能量它供给。

若安好维生素：生化维生素记忆口诀第 8 部分

B2叫核黄素，氧化还原它擅长。

若安好维生素：生化维生素记忆口诀第 9 部分

B3叫烟酸，新陈代谢它激活。

若安好维生素：生化维生素记忆口诀第 10 部分

B5叫泛酸，能量合成它帮忙。

若安好维生素：生化维生素记忆口诀第 11 部分

B6、B9和B12，各有分工，体内健康离不开。

若安好维生素：生化维生素记忆口诀第 12 部分

C是水溶王，维C强抗氧化。

若安好维生素：生化维生素记忆口诀第 13 部分

叶酸也得提，孕期宝宝发育必需。

若安好维生素：生化维生素记忆口诀第 14 部分

记住这个口诀，生化维生素记得牢。

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