胡萝卜素是维生素吗

若安好维生素：胡萝卜素是维生素吗

胡萝卜素本身并不是维生素，但它是一种维生素A的前体。在人体内，某些类型的胡萝卜素（如β-胡萝卜素）可以转化为维生素A（视黄醇）。因此，虽然胡萝卜素不具备维生素的独立地位，但它对维持人体健康，特别是对于视觉功能，有着重要的作用。维生素A包括两种形式：预维生素A（如胡萝卜素）和活性维生素A（如视黄醇）。

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