维生素d2和d3一样吗
若安好维生素：维生素d2和d3一样吗
维生素D2和D3虽然都属于维生素D，但它们的化学结构和生物活性略有不同。
若安好维生素：维生素d2和d3一样吗第 1 部分
维生素D2，又称为麦角钙化醇，主要来源于植物性食物，如蘑菇和一些强化食品。它在体内经过代谢后转化为有活性的形式，对骨骼健康也有一定的作用，但其活性相对较低，通常需要较大的剂量才能达到与维生素D3相似的效果。
若安好维生素：维生素d2和d3一样吗第 2 部分
维生素D3，又称为胆骨化醇，主要由人体皮肤在紫外线照射下自身合成，也存在于鱼肝油、蛋黄和一些动物产品中。它是人体内最主要的维生素D形式，具有较强的生物活性，对于钙吸收和骨骼健康起着至关重要的作用。
若安好维生素：维生素d2和d3一样吗第 3 部分
因此，虽然都是维生素D，但由于来源、生物利用度和活性的不同，维生素D2和D3在补充营养和治疗方面可能会有所差异。在选择补充维生素D时，最好根据个人情况和医生建议来决定使用哪种形式。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**8
维生素套餐：【全家营养】儿童钙60+普钙60+金钙100+普善100
维生素测评：正品。补钙效果很好，店家发货也快。
维生素买家：铅**0
维生素套餐：【0生育酚】星鲨AD1岁以上48粒*盒+多发星鲨维D20粒共164粒
维生素测评：日期没过半，比药店优惠很多，品牌可信赖！
维生素买家：b**8
维生素套餐：【5瓶装】全时期护航助力孕期骨健康
维生素测评：之前吃别的牌子的便秘，在网上做了攻略，这款是多维钙的，更好吸收，吃了也不便秘了，推荐孕妈试试
维生素买家：z**0
维生素套餐：0.15g*0粒x1盒+斯利安叶酸片9片【轻度贫血孕妈选择】
维生素测评：孕期补铁剂医生推荐可以
维生素买家：小**贝
维生素套餐：【瓶装】80%顾客选择周期服用
维生素测评：看评论是可以，期待效果！
浏览“维生素d2和d3一样吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
