b3维生素片的功效与作用
若安好维生素：b3维生素片的功效与作用
B3，也称为烟酰胺（Niacin），是维生素B族中的一种。它在人体内有多种重要的生理功能，包括：
若安好维生素：b3维生素片的功效与作用一、 能量代谢：B3参与糖、脂肪和蛋白质的代谢过程，帮助身体将食物转化为能量。
若安好维生素：b3维生素片的功效与作用二、 皮肤健康：烟酰胺有助于维持皮肤健康，改善肤色，减少暗疮和皱纹，因为它可以促进皮肤细胞的新陈代谢和修复。
若安好维生素：b3维生素片的功效与作用三、 神经系统功能：它对神经系统有保护作用，有助于神经传导，对于神经痛、抑郁症等可能有一定的辅助治疗效果。
若安好维生素：b3维生素片的功效与作用四、 抗氧化：烟酰胺具有一定的抗氧化性，可以帮助抵抗自由基对身体的损害。
若安好维生素：b3维生素片的功效与作用五、 增强免疫系统：适量摄入B3可以增强免疫系统的功能，提高抵抗力。
若安好维生素：b3维生素片的功效与作用六、 心血管健康：B3对心血管健康有益，因为它可以降低“坏”胆固醇（低密度脂蛋白胆固醇）水平，提高“好”胆固醇（高密度脂蛋白胆固醇）水平，从而降低心脏病风险。
然而，过量摄入B3可能会引起副作用，如皮肤发红、瘙痒、胃部不适等。因此，建议在医生或营养师的指导下合理补充。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：刘**9
维生素套餐：2瓶（送棒棒糖+便携盒）
维生素测评：第二次回购，货真价实还会推荐给自己的朋友
维生素买家：t**7
维生素套餐：【高浓度锌片-辅助防脱】sisse锌片60粒
维生素测评：第二次回购这个维生素了，上次吃完了感觉很有效果，每天吃一粒已经成习惯了，搭配每天的饮食现在头发的状况蛮不错的！
维生素买家：t**6
维生素套餐：【医生推荐铁+维C】儿童铁+VC
维生素测评：快递物流：很快就收到了，孩子很喜欢吃，好吃，口味不错，值得推荐
维生素买家：t**9
维生素套餐：买2发7【5瓶加送两瓶维D6cm-12cm】
维生素测评：长了大概有两厘米左右，客服跟我说了很多长高的建议跟方法，我也经常跑步啥的，还挺靠谱的
维生素买家：t**2
维生素套餐：【血橙维生素B】瓶00片
维生素测评：物流快，东西不错，口味好，吃完后再买。
浏览“b3维生素片的功效与作用”的人还阅读了
与本文相关的文章
