补维生素d2要多久合适
若安好维生素：补维生素d2要多久合适
补充维生素D2的时间长度取决于几个因素，包括个人的年龄、健康状况、生活方式以及缺乏的程度。一般来说，对于大多数人，每天补充400-600国际单位（IU）的维生素D2就足够了，这通常相当于10-15微克。如果你的血液检测结果显示维生素D水平过低，可能需要更高的剂量，并且可能需要连续补充几周或几个月才能达到理想水平。
若安好维生素：补维生素d2要多久合适第 1 部分
儿童和青少年、孕妇、哺乳期妇女、老年人以及居住在阳光照射不足地区的人可能需要更频繁或更高剂量的补充。然而，过量摄入维生素D2也可能有风险，因此最好在医生的建议下进行补充。
若安好维生素：补维生素d2要多久合适第 2 部分
请记住，最好的来源始终是自然光，所以尽可能多地暴露在户外阳光下，尤其是在早上和下午的非烈日时段。如果这不可行，再考虑补充剂。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**7
维生素套餐：【日常维C】西柚味咀嚼片60片1-善有加钙维生素D软胶囊儿童孕妇中老年补钙补D液体钙高含量正品
维生素测评：收到了，口味很好，每天补充维生素，便宜
维生素买家：小**2
维生素套餐：【男士尝鲜装】0粒2瓶-400粒】汤臣倍健液体钙维生素DK胶囊儿童青少年成人孕妇老年钙片
维生素测评：货一收到就开始吃了，补充各种维生素，吃了浑身有劲，赶紧买吧
维生素买家：t**2
维生素套餐：瓶装共180片【精力满满】-岐伯堂钙维生素D软胶囊中老年成人抽筋手脚麻背痛补高钙D3液体钙
维生素测评：收到了，吃了快一个星期了还没有任何感觉呢。
维生素买家：高**号
维生素套餐：善存女性复合维生素-迪巧儿童钙片维生素d3咀嚼片3岁以上青少年官方旗舰店正品
维生素测评：店家发货很速度，新包装，还送了分药盒，不错不错 用完再来
维生素买家：t**9
维生素套餐：盒装 买2送1【升级款.0】威猛-【香菇来了】钙尔奇儿童液体火箭钙维生素K2儿童钙补钙锌学生成长
维生素测评：吃了几天没感觉反了没毒死
浏览“补维生素d2要多久合适”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：女人需要哪些维生素最好
