若安好维生素：来益维生素e是饭前还是饭后效果好
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一般来说，维生素E的摄入时间并没有严格的饭前或饭后的规定，它是一种脂溶性维生素，可以在空腹时或者饭后服用。但是，为了更好地促进吸收，一些人会选择在饭后服用，特别是如果维生素E是和饮食中的脂肪一起服用的话，因为维生素E需要脂肪作为载体来帮助吸收。
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若安好维生素：来益维生素e是饭前还是饭后效果好第 1 部分
然而，具体服用时间还需根据个人的身体状况、药物使用情况以及产品说明书的建议来决定。如果你正在服用其他药物或者有任何健康问题，最好先咨询医生或药师的建议。
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