小番茄有没有维生素c

若安好维生素：小番茄有没有维生素c

小番茄，也被称为圣女果或者樱桃番茄，是一种营养丰富的蔬菜。它含有丰富的维生素c，每100克小番茄大约含有14毫克的维生素c。维生素c是一种强效的抗氧化剂，对提高免疫力、保护皮肤、促进铁质吸收等方面都有益处。所以，适量食用小番茄对于补充维生素c是有帮助的。

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