有结石的人可以吃b族维生素吗
若安好维生素：有结石的人可以吃b族维生素吗
B族维生素是一类对身体有很多重要作用的维生素，包括能量代谢、神经系统功能、皮肤健康等。一般来说，有结石的人是可以正常摄取B族维生素的，因为它们并不会直接导致或加重结石的问题。
若安好维生素：有结石的人可以吃b族维生素吗第 1 部分
然而，具体到某些特定的B族维生素，如维生素B6（pyridoxine）过量摄入可能与草酸盐结石的风险增加有关，因为草酸是尿液中的一种成分，过多的草酸可能会形成结石。因此，如果你有结石病史，特别是草酸钙结石，建议在医生的指导下适量补充B族维生素，避免摄入过量。
若安好维生素：有结石的人可以吃b族维生素吗第 2 部分
总的来说，保持均衡饮食，多喝水，有助于预防结石，如有疑问，最好咨询专业医生。
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