维他命d和维生素d3一样的吗
若安好维生素：维他命d和维生素d3一样的吗
是的，维他命D和维生素D3实际上是指同一种物质。维生素D3的化学名称为胆钙化醇（Cholecalciferol），是人体内最重要的维生素D形式。它在维持骨骼健康、调节钙磷代谢等方面起着关键作用。在日常生活中，人们常常不加区分地使用"维他命D"或"维生素D3"来描述这种营养素。
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