若安好维生素：维生素c能解酒护肝吗
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维生素C确实有一定的辅助解酒和保护肝脏的作用。当人体摄入过量酒精时，维生素C可以帮助身体加速代谢酒精，减轻酒精对肝脏的直接损害。因为维生素C具有抗氧化作用，能够中和体内的有害自由基，减少肝脏因酒精产生的氧化应激反应。
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若安好维生素：维生素c能解酒护肝吗第 1 部分
然而，需要注意的是，维生素C并不能完全替代其他解酒措施，如充足的水分补充、休息以及避免再次饮酒等。如果过度饮酒，还是建议尽快就医，尤其是对于有肝脏疾病风险的人群。同时，保持健康的生活方式和均衡饮食，才是预防酒精对肝脏损害的关键。
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