维生素c一天的摄入量多少克最好
若安好维生素：维生素c一天的摄入量多少克最好
成年人每天推荐的维生素C摄入量为男性90毫克，女性75毫克。这个数值是根据世界卫生组织的标准给出的，但具体需求可能会因个体差异（如年龄、性别、健康状况和生活方式）而有所不同。如果通过食物无法满足这个需求，可能需要补充维生素C片剂或营养品，但请在医生或营养师的指导下进行。过量摄入维生素C通常不会致命，但可能会引起腹泻等副作用，所以适量摄入很重要。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：建**宁
维生素套餐：液体钙90粒+28粒
维生素测评：和我之前买的不一样。
维生素买家：风**崖
维生素套餐：男士维生素100粒
维生素测评：挺好的 物流挺快的 这个牌子吃好久了
维生素买家：5**冬
维生素套餐：【男士复合维生素+男士锌镁片】【男友力套餐】
维生素测评：目前一直吃着，有十天了，还没有什么明显感觉，希望会增加身体的抵抗力
维生素买家：周**1
维生素套餐：【50岁以上女士-80天量】多维160片
维生素测评：我长期服用银善存，上了年纪，要对自己好一点。这家的银善存是正品，维生素及微量元素种类多，物流快，价格公道。每天服用次一次，花费才一元左右，毫无经济负担，老年朋友都来买吧！
维生素买家：h**3
维生素套餐：男士多维片【4瓶装】
维生素测评：双11买的，比别的网站便宜。
浏览“维生素c一天的摄入量多少克最好”的人还阅读了
与本文相关的文章
联系方式
微信：youhuisou
