若安好维生素:儿童维生素e的正常值范围
维生素E是一种脂溶性维生素,对于儿童的生长发育和健康非常重要。然而,儿童维生素E的正常参考范围不像血液中的其他成分那样有一个固定的数值,因为它的需求量会随着年龄、性别和发育阶段而变化。一般来说,儿童维生素E的摄入主要通过饮食来获取,日常食物中已经包含了足够的维生素E。
若安好维生素:儿童维生素e的正常值范围第 1 部分
美国国家科学院(NRC)建议的每日维生素E摄入量如下:
若安好维生素:儿童维生素e的正常值范围第 2 部分
- 4个月至1岁:4毫克/日
若安好维生素:儿童维生素e的正常值范围第 3 部分
- 1-3岁:6毫克/日
若安好维生素:儿童维生素e的正常值范围第 4 部分
- 4-8岁:7毫克/日
若安好维生素:儿童维生素e的正常值范围第 5 部分
- 9-13岁:11毫克/日
若安好维生素:儿童维生素e的正常值范围第 6 部分
- 14-18岁:15毫克/日
若安好维生素:儿童维生素e的正常值范围第 7 部分
这些是推荐的每日摄入量,但实际水平可能会因个体差异和营养状况有所不同。如果担心孩子的维生素E摄入不足,最好咨询儿科医生或营养师,他们可以根据孩子的具体情况给出更准确的建议。同时,过量摄入维生素E也可能有潜在的风险,所以不要自行给孩子补充超过推荐量的维生素E。
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