儿童吃钙一定要配维生素d吗

若安好维生素：儿童吃钙一定要配维生素d吗

是的，儿童在补充钙的时候，通常需要同时补充维生素d。维生素d有助于身体吸收钙，如果只补钙而不补充维生素d，那么钙的吸收效果会大打折扣。维生素d可以帮助调节体内钙磷代谢，促进骨骼发育。因此，家长在为孩子选择补钙产品时，应选择含有适量维生素d的钙片或者复合维生素产品。同时，日常生活中也要让孩子多晒太阳，因为皮肤也可以自行合成维生素d。但是，具体的剂量和补充方式最好咨询医生或营养师的建议。

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