维生素b1吃多了没事吧
若安好维生素：维生素b1吃多了没事吧
维生素B1，也称为硫胺素，是人体必需的营养素之一。虽然它对于神经系统和能量代谢非常重要，但是过量摄入也是不建议的。
若安好维生素：维生素b1吃多了没事吧第 1 部分
正常情况下，成年人每天的推荐摄入量为1.2-1.5毫克（mg）。如果长期大量服用超过这个范围，可能会出现一些副作用，如肠胃不适、神经炎、心律不齐等症状。特别是对于某些特定人群，如孕妇、哺乳期妇女、酗酒者或正在接受特定药物治疗的人，可能需要更谨慎地控制维生素B1的摄入。
若安好维生素：维生素b1吃多了没事吧第 2 部分
因此，如果你在服用任何维生素补充剂或有特殊饮食需求，最好先咨询医生或营养师的建议，以确保摄入量适中且对身体有益。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：丹**宝
维生素套餐：紫色-【烈儿宝贝表哥生日会】澳特力叶黄素软糖复合维生素软糖儿童
维生素测评：快递物流：挺快的就到了 包装严实
维生素买家：小**部
维生素套餐：【95%老客选择】SW复合男维120粒-【烈儿宝贝表哥生日会】inne维生素c儿童甜橙vc复合维生素VC*3
维生素测评：一直在吃，感觉挺好
维生素买家：h**t
维生素套餐：(BLACKMORES澳佳宝 1590mg200片 活性钙镁+维D)2-inne维生素c儿童甜橙王子vc婴幼儿维c复合维生素宝宝提高免疫力
维生素测评：一直用这个
维生素买家：j**9
维生素套餐：【20-0+男性专用】活力在线 盒更划算-【林依轮直播间】inne维生素c儿童甜橙vc婴幼儿复合维生素VC*3
维生素测评：划算，已经吃起来了，先吃一个月看看效果
维生素买家：宇**调
维生素套餐：男士多维-60粒装-kingslac维生素c接骨木莓液体VC婴幼儿童免疫力抵抗力复合维生素C
维生素测评：连着吃了几天，感觉是有点效果，疲惫感没有那么明显了，晚上睡眠质量变好了，期待周期服用的效果，会坚持吃的
浏览“维生素b1吃多了没事吧”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：补充维生素b7吃什么效果好
下一篇：备孕期吃维生素e有用吗怎么办
