百香果可以补充维生素c吗女生
若安好维生素：百香果可以补充维生素c吗女生
是的，百香果是一种富含维生素C的水果。每100克新鲜的百香果中含有大约64毫克的维生素C，这个含量相对较高，比许多其他常见水果都要丰富。维生素C对于女生来说非常重要，它有助于提高免疫力，促进伤口愈合，保护皮肤健康，还能帮助铁质吸收，预防贫血。因此，适量食用百香果对女生的身体是有益的。当然，除了维生素C，百香果还含有丰富的膳食纤维、抗氧化物质等营养成分。
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