吃氨糖软骨素钙片还要吃维生素d吗

若安好维生素：吃氨糖软骨素钙片还要吃维生素d吗

氨糖软骨素钙片主要是为了补充关节软骨营养，改善关节健康，而维生素D有助于身体吸收和利用钙。如果你的饮食中钙质摄入不足或者有缺乏维生素D的情况，同时服用可能会更有利于钙的吸收和骨骼健康。但是，具体是否需要额外补充维生素D，最好还是根据个人的身体状况、年龄、饮食习惯以及医生的建议来决定。如果你经常在户外活动，接触足够的阳光，那么你的维生素D可能已经足够；如果阳光接触少或者饮食中钙质摄入不足，可能需要额外补充。在开始任何补充剂之前，最好先咨询专业医生的意见。

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