咖啡会破坏维生素c吗
若安好维生素:咖啡会破坏维生素c吗
咖啡本身并不会直接破坏维生素C,但是过量饮用咖啡可能会影响人体对某些营养素的吸收。咖啡因,是咖啡的主要成分之一,它具有利尿作用,可能会增加尿液的排泄,包括一些溶于水的维生素C。如果你在短时间内大量饮用咖啡,尤其是在饭后,可能会导致体内维生素C的暂时减少。
若安好维生素:咖啡会破坏维生素c吗第 1 部分
然而,正常适量饮用咖啡(每天一到两杯)不会对维生素C产生显著影响。维生素C的摄取主要还是通过食物,如柑橘类水果、草莓、绿叶蔬菜等。为了保证维生素C的充足摄入,建议在日常饮食中多样化选择富含维生素C的食物,并保持良好的饮食习惯。
刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:江**天
维生素套餐:钙镁D片大瓶装250片去码
维生素测评:包装很好,物流很快,是正品,安利钙镁片吃很多年了,补钙易吸收,吃完还会再来买的
维生素买家:笨**舞
维生素套餐:混合六个口味【200克约200颗】
维生素测评:新鲜度:新日期商品分量:挺小一个口感味道:不错好吃包装品质:一般保质期:还可以
维生素买家:1**曼
维生素套餐:6件
维生素测评:多次购买,一直给孩子买这个D吃,希望吃了能促进钙吸收
维生素买家:粉**骄
维生素套餐:一瓶装(60片)
维生素测评:长期颈椎神经压迫引起的手脚麻木,去医院看没办法手术,只能靠甲钴胺营养素调节,已经吃了两瓶,
维生素买家:l**0
维生素套餐:1盒【金贝特令24粒装】小规格
维生素测评:家里宝贝一直吃的这款,价格实惠非常好!
浏览“咖啡会破坏维生素c吗”的人还阅读了
与本文相关的文章