老年人可吃维生素吗
若安好维生素：老年人可吃维生素吗
当然可以，老年人同样需要补充维生素来维持身体健康。随着年龄的增长，人体的新陈代谢可能会减慢，对某些营养素的需求可能会有所改变。以下是一些老年人常见的维生素需求和建议：
若安好维生素：老年人可吃维生素吗一、 维生素D：老年人由于皮肤合成维生素D的能力下降，容易出现骨质疏松，适当补充维生素D有助于钙的吸收和骨骼健康。
若安好维生素：老年人可吃维生素吗二、 维生素B12：老年人的胃肠道功能可能会减弱，影响维生素B12的吸收，可能导致贫血，因此可能需要额外补充。
若安好维生素：老年人可吃维生素吗三、 维生素C：虽然老年人对维生素C的需求量不如青少年和成年人大，但还是有助于增强免疫力，抵抗疾病。
若安好维生素：老年人可吃维生素吗四、 维生素E：抗氧化剂，有助于保护细胞免受氧化应激的损害。
若安好维生素：老年人可吃维生素吗五、 维生素K：对于服用抗凝血药物的老年人，维生素K有助于防止出血。
然而，老年人在补充维生素时应遵循医嘱，因为过量摄入某些维生素可能会产生副作用。最好通过均衡饮食获取营养，如果需要补充，可以选择含有这些维生素的保健品或药品，但请务必在医生的指导下使用。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：珍**绣
维生素套餐：【180片瓶】多种维生素B族
维生素测评：宝贝很好，味道很甜，很好吃
维生素买家：大**我
维生素套餐：优惠装100粒2盒*50粒0-1岁提高免疫
维生素测评：严重误导消费者，2盒就2盒，误导发盒。关键前面一个客服说核实了补发，过一个星期就变成不需要补发。
维生素买家：爱**8
维生素套餐：1瓶（100粒装，送1瓶维C）
维生素测评：这是第二次购买了，价格实惠还送了一瓶维C
维生素买家：1**l
维生素套餐：1瓶VE【10%顾客选择】
维生素测评：服务态度很好很不错的价格也优惠
维生素买家：姑**里
维生素套餐：1件
维生素测评：天猫超市买货非常不错的选择，送货上门取件方便，质量有保障。
浏览“老年人可吃维生素吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
