若安好维生素:喝完酒能吃维生素c吗
理论上,喝酒后是可以补充维生素C的。维生素C是一种水溶性维生素,它有助于增强免疫力,促进伤口愈合,还能帮助身体解毒。然而,酒精本身会对肝脏产生负担,而肝脏是负责解毒和代谢维生素C的主要器官。大量饮酒可能会影响肝脏对维生素C的吸收和利用。
若安好维生素:喝完酒能吃维生素c吗第 1 部分
所以,尽管喝酒后补充维生素C是有益的,但如果饮酒过量,最好还是先让身体有时间处理酒精,等酒精代谢得差不多再补充维生素C会更好。同时,保持均衡饮食,适量饮酒,有利于整体健康。
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