白萝卜有维生素c吗是真的吗

若安好维生素：白萝卜有维生素c吗是真的吗

是的，白萝卜确实含有维生素C。白萝卜（学名：Raphanus sativus）是一种营养丰富的蔬菜，其维生素C含量虽然不如柑橘类水果那样高，但仍然属于膳食中维生素C的一个良好来源。维生素C对于人体有许多益处，包括增强免疫力、促进铁质吸收、保护皮肤健康等。所以，在日常饮食中适量食用白萝卜，可以为身体提供一部分所需的维生素C。

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