肉类维生素e含量
若安好维生素：肉类维生素e含量
肉类中的维生素E含量并不高，相比于植物性食物，动物性食物中的维生素E含量通常较低。维生素E主要存在于植物油、坚果、种子、绿叶蔬菜和全谷物中。以下是一些常见肉类的维生素E含量参考（单位：毫克/100克）：
若安好维生素：肉类维生素e含量第 1 部分
- 瘦牛肉：约0.65毫克
若安好维生素：肉类维生素e含量第 2 部分
- 瘦猪肉：约0.7毫克
若安好维生素：肉类维生素e含量第 3 部分
- 鸡肉：约0.3毫克
若安好维生素：肉类维生素e含量第 4 部分
- 鸭肉：约0.4毫克
若安好维生素：肉类维生素e含量第 5 部分
- 鱼类（如三文鱼、鳕鱼）：含量较低，一般在0.1-0.3毫克之间
若安好维生素：肉类维生素e含量第 6 部分
请注意，这些数值可能会因烹饪方法和肉类来源的不同而有所变化。为了确保获得足够的维生素E，建议在饮食中多样化，包括食用富含维生素E的植物性食物。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：影**0
维生素套餐：0片（促销装不积分）-善存进阶营养包女士复合维生素30岁*3礼盒
维生素测评：100片，相信汤臣倍健。吃完还来买。
维生素买家：t**0
维生素套餐：1件-德国双心女士复合维生素高配B族 含26种营养素女性控体
维生素测评：这款VB含量很高，每天吃两粒就可以，因为经常上火有时候舌头起小泡，每天补充一点b族维生素真是可以缓解，吃着确实挺好的不上火了而且身体也觉得轻松很多。
维生素买家：t**6
维生素套餐：500mlx2盒+2盒卡奇尔维d2磷葡钙片-星鲨维生素d3新生婴儿维d滴剂儿童钙片中老年孕妇vd维生素d成人钙
维生素测评：在吃，吃完一瓶后，感觉好就追评。
维生素买家：t**8
维生素套餐：【优惠装】维生素E*1瓶共100片-预售0.5元/粒】伊可新维生素ad滴剂婴幼儿一岁以上伊可新维ad儿童
维生素测评：产品的质量很好，吃完了以后还会来买的
维生素买家：娜**2
维生素套餐：0粒x盒0-1岁）-5盒】星鲨维生素D滴剂维生素d3预防婴幼儿童成人VD缺乏性佝偻病
维生素测评：挺好的，一直在吃。
浏览“肉类维生素e含量”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：哪种维生素对眼睛好b1和b2
下一篇：维生素e外皮硬的怎么外用
