三岁小孩吃什么补充维生素d
若安好维生素:三岁小孩吃什么补充维生素d

三岁的孩子补充维生素D,主要是通过日常饮食和适量的阳光照射来实现。以下是一些富含维生素D的食物建议:

若安好维生素:三岁小孩吃什么补充维生素d一、 食物来源:

- 鱼类:比如鲑鱼、鳕鱼、鲭鱼、鲨鱼等含有丰富的维生素D。

- 鱼肝油:可以作为补充剂使用,但请在医生指导下给予。

- 蛋黄:蛋黄也是维生素D的好来源。

- 奶制品:如牛奶、酸奶、奶酪等强化了维生素D的版本。
- 橙汁:一些儿童专用的橙汁可能会添加维生素D。
若安好维生素:三岁小孩吃什么补充维生素d二、 日常活动:尽可能让孩子在户外活动,尤其是在早上或傍晚阳光较温和的时候,让皮肤暴露在阳光下(但要避免过度暴晒)。
若安好维生素:三岁小孩吃什么补充维生素d三、 补充剂:如果孩子的日常饮食中无法获得足够的维生素D,或者医生认为有必要,可以在医生的建议下考虑服用维生素D补充剂。
请注意,任何给孩子补充营养品的行为都应在医生的指导下进行,因为过量的维生素D也可能会有副作用。
刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:忆**3
维生素套餐:得发6】*60粒+送湿巾包共0抽(加商品收藏快速发货)-诺微百合康牌深海鱼鱼油维生素E软胶囊120粒进口中老年辅助降血脂
维生素测评:正品,价格实惠,物流也很快,五星好评!
维生素买家:s**4
维生素套餐:8盒家庭装呵护全家-400粒】汤臣倍健液体钙200粒维生素D维生素k老年成人补钙补充钙片
维生素测评:给我家孩子买的,这个味道他很喜欢,每天他都得吃几片,这个补钙效果很好的,小孩子吃这种含钙量高的对骨骼都有好处,挺棒的,还会再给他买的。
维生素买家:d**6
维生素套餐:d片剂-Swisse斯维诗中老年女性综合复合维生素50+岁新陈代谢碘化钾90粒
维生素测评:在实体店看到的介绍对宝宝很好,网上一看价格比较优惠果断选择了
维生素买家:可**1
维生素套餐:5盒48粒装一岁以上【2.8元盒】-澳洲本土版Swisse50岁以上中老年男性营养综合复合维生素 90粒
维生素测评:不错不错,价格是药店的一半,日期也很新!
维生素买家:乌**雀
维生素套餐:1瓶装(绿瓶包装)-希乐维双孢蘑菇榛子复合片维生素D3成人孕妇中老年人促钙吸收正品
维生素测评:维生素收到了是正品吃了一阶段很好用在次回购
浏览“三岁小孩吃什么补充维生素d”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇:维生素c抵抗力有用吗
