儿童能喝维生素c吗
若安好维生素：儿童能喝维生素c吗
是的，儿童可以适量补充维生素C。维生素C（又称为抗坏血酸）对于儿童的成长发育有重要作用，它有助于增强免疫力，促进铁吸收，保护皮肤健康，并对骨骼和牙齿发育有益。
若安好维生素：儿童能喝维生素c吗第 1 部分
然而，儿童的年龄、体重、健康状况以及饮食习惯都会影响他们所需维生素C的量。一般来说，1-3岁的儿童每日推荐摄入量为40毫克，4-8岁的儿童为60毫克，9-13岁的儿童为75毫克。如果孩子的日常饮食中已经包含足够的水果和蔬菜，那么可能不需要额外补充维生素C。
若安好维生素：儿童能喝维生素c吗第 2 部分
在给儿童补充维生素C时，最好选择天然来源的食品，如新鲜水果和蔬菜，或者选择专门为儿童设计的、符合推荐剂量的维生素C补充剂。但请在儿科医生或营养师的指导下进行，因为过量摄入维生素C可能会导致腹泻等副作用。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：冲**3
维生素套餐：黑色-星鲨维生素AD滴剂60粒婴幼儿ad鱼肝油儿童ad一岁小孩ad星沙ad宝宝
维生素测评：囤货先好评
维生素买家：媚**空
维生素套餐：男士ls版【经典畅销】2袋天-星鲨维生素AD滴剂60粒鱼肝油夜盲症小儿佝偻病手足抽搐儿童婴儿
维生素测评：第一次买来试试看，前面总是备孕失败，产品是朋友推荐的
维生素买家：庭**4
维生素套餐：【女士专属营养】礼盒装60片2瓶-Centrum海外中老年女性复合维生素200*2
维生素测评：朋友推荐的很好，跟实体店一样，价格优惠，吃完还会回购。
维生素买家：y**g
维生素套餐：螯合钙60粒装-500粒 钙片中老年人补钙d3液体钙男女性成人腿抽筋腰腿疼骨质疏松
维生素测评：朋友推荐的，产品很不错，还会回购，赠品也很多。
维生素买家：棉**7
维生素套餐：1瓶装【神经问题 初步改善】焕新升级款100片-北京同仁堂叶酸片白发变维生素b6 维生素治男士女中老年黑头发转h
维生素测评：外观做工精美，低调奢华，超薄！保温效果好，三挡调温，还是触摸调节的，不是传统的按键调温，质感很不错。
浏览“儿童能喝维生素c吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：2019年年维生素a价格行最高
下一篇：长期维生素k缺乏
