补充维生素c能晒太阳吗
若安好维生素:补充维生素c能晒太阳吗

维生素C是一种水溶性维生素,主要存在于新鲜水果和蔬菜中,对皮肤健康有重要作用,可以促进胶原蛋白的合成,有助于保持皮肤弹性。然而,维生素C并不能直接防止或抵抗紫外线对皮肤的伤害,晒太阳后皮肤需要的是防晒措施来防止紫外线引起的皮肤损伤,如晒伤、色斑、皮肤老化等问题。

若安好维生素:补充维生素c能晒太阳吗第 1 部分
虽然维生素C不能防止晒太阳,但适量的晒太阳可以帮助身体合成维生素D,这对于骨骼健康非常重要。不过,晒太阳的时间应控制在每天15-20分钟,并且避免中午时分(10点到4点)阳光最强烈的时候,同时涂抹防晒霜进行防护。

若安好维生素:补充维生素c能晒太阳吗第 2 部分
总的来说,补充维生素C和适当的晒太阳是两个不同的概念,应该分别对待。在日常生活中,既要保证维生素C的摄入,也要做好防晒措施。


刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:t**6
维生素套餐:营养补充套餐-【2瓶胡萝卜+2瓶驼奶钙片】-买1送1礼全金高钙维生素D软胶囊男女补钙片中老年成人青少年180粒
维生素测评:吃了这个胡萝卜胶囊以后感觉对眼睛有效果,可以试试看,。
维生素买家:t**3
维生素套餐:蓝莓味500g(送同款20g)-新包装 汤臣倍健钙镁片90片 钙镁锰锌维生素D 成人中老年钙补钙片
维生素测评:颜色多,口味丰富,小巧可爱
维生素买家:l**兰
维生素套餐:18片x1盒+28片x1盒【共166片】-无限极钙锌维生素D片草莓味108g约120片4-17岁孩子儿童青少年补钙
维生素测评:东西买了几回了没有问题,但是这次快递是蛮气人的,一直这个地址寄的,派送两次都没有成功,4号就到了,在我的沟通催促下11号才派送成功,要是生鲜老早烂掉了,真的太无语了
维生素买家:鲜**香
维生素套餐:内服外用江中维生素E*1瓶-美莱健钙加维生素D3软胶囊补钙成人钙片中老年碳酸钙女性液体钙
维生素测评:坚持用了一段时间了,效果越来越满意,对皮肤真是特别的好,之前脑门上经常起疙瘩,朋友跟我说这款维生素e软胶囊不错,坚持用了一段时间真是好了很多,皮肤的状态也是越来越好,推荐小伙伴们购买非常不错。
维生素买家:g**s
维生素套餐:【共288粒】24粒*8+12粒*8|量贩装-1得2】康麦斯碳酸钙维生素D软胶囊100粒成人男女补钙中老年液体钙
维生素测评:用来滋润鼻腔的,妈妈说很好用。
浏览“补充维生素c能晒太阳吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇:维生素e能治疗白斑吗
下一篇:维生素c要避光吃吗为什么
