儿童维生素b族摄入量
若安好维生素：儿童维生素b族摄入量
儿童维生素B族的摄入量需要根据他们的年龄、性别和健康状况来确定。一般来说，维生素B族包括B1（硫胺素）、B2（核黄素）、B3（烟酸）、B5（泛酸）、B6（吡哆醇）、B7（生物素）、B9（叶酸）和B12（钴胺素）等多种形式。
若安好维生素：儿童维生素b族摄入量第 1 部分
以下是儿童每日推荐摄入量的大致范围（单位：毫克）：
若安好维生素：儿童维生素b族摄入量第 2 部分
- 0-6个月：大部分B族维生素需求较低，主要通过母乳或配方奶获取。
若安好维生素：儿童维生素b族摄入量第 3 部分
- 6-12个月：对于B1、B2、B3、B5、B6、B7、B9和B12，一般建议每天分别为0.2-0.4mg、0.2-0.4mg、0.8-1.2mg、5-15mg、0.5-1mg、2-5μg、80-400μg和0.4-0.8μg。
若安好维生素：儿童维生素b族摄入量第 4 部分
- 1-3岁：需求量与12-24个月相近。
若安好维生素：儿童维生素b族摄入量第 5 部分
- 4-8岁：B1、B2、B3、B6、B7、B9和B12的需求量逐渐增加，B5的需求量维持在较高水平。
若安好维生素：儿童维生素b族摄入量第 6 部分
- 9-13岁：需求量继续增加，但具体数值可能因个体差异而异。
若安好维生素：儿童维生素b族摄入量第 7 部分
请注意，这些是大体建议，实际需求可能会因孩子的生长发育、饮食习惯、疾病状态等因素有所不同。因此，最好咨询儿科医生或营养师，以获得针对你孩子具体情况的指导。同时，保证均衡饮食，多食用富含B族维生素的食物，如全谷类、瘦肉、鸡蛋、豆类、坚果和绿叶蔬菜等。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：牛**8
维生素套餐：400U*0粒x2盒+星鲨AD60粒【星鲨D规格随机发】-北京同仁堂针叶樱桃维生素c咀嚼片复合维生素C压片糖果儿童成人VC
维生素测评：发的规格不一样.孩子一岁半出生就开始吃这个.以往在药店买和医院开孩子都很可以吃，这次网上买孩子就是不吃.自己唱了一下味道不一样.在药店新买了，想退不给退.以后这种还是线下买吧.
维生素买家：好**9
维生素套餐：5瓶装-gardenoflife雀巢生命花园天然维生素C成人维他命VC胶囊120粒正品
维生素测评：相信国企品牌白云山，希望是正品。
维生素买家：桃**茶
维生素套餐：多维（100片）+维生素b族（100片）-DHC持续型维生素c儿童成人增强免疫维c内服无糖咀嚼片vc正品120粒
维生素测评：因为上班特别不规律，经常白班晚班三班倒，脸上狂暴痘痘，一爆痘我就很焦虑，之前爆痘特别厉害去皮肤科看了，后来医生推荐吃这个多维，家里就一直备着吃完就买，开始一两天效果不明显，坚持下来真的效果很好，一瓶吃完脸上干净不少。
维生素买家：奋**儿
维生素套餐：维e100粒两盒送药盒【实发200粒】-安利纽崔莱维生素C片45片 天然VC 男女成人营养素 官网正品
维生素测评：活动购买价格实惠补充身体养分希望能延缓衰老
维生素买家：仙**g
维生素套餐：单瓶60粒男女通用-德国altapharma多种维生素C泡腾片儿童成人0糖VC维C沸腾泡片饮料
维生素测评：月经调理的还不错，平时工作经常加班熬夜，月经一直不规律，吃了两瓶，这次月经量就变多了，还来了五天，好评
浏览“儿童维生素b族摄入量”的人还阅读了
与本文相关的文章
