儿童维生素b族摄入量
若安好维生素：儿童维生素b族摄入量
儿童维生素B族的摄入量需要根据他们的年龄、性别和健康状况来确定。一般来说，维生素B族包括B1（硫胺素）、B2（核黄素）、B3（烟酸）、B5（泛酸）、B6（吡哆醇）、B7（生物素）、B9（叶酸）和B12（钴胺素）等多种形式。
若安好维生素：儿童维生素b族摄入量第 1 部分
以下是儿童每日推荐摄入量的大致范围（单位：毫克）：
若安好维生素：儿童维生素b族摄入量第 2 部分
- 0-6个月：大部分B族维生素需求较低，主要通过母乳或配方奶获取。
若安好维生素：儿童维生素b族摄入量第 3 部分
- 6-12个月：对于B1、B2、B3、B5、B6、B7、B9和B12，一般建议每天分别为0.2-0.4mg、0.2-0.4mg、0.8-1.2mg、5-15mg、0.5-1mg、2-5μg、80-400μg和0.4-0.8μg。
若安好维生素：儿童维生素b族摄入量第 4 部分
- 1-3岁：需求量与12-24个月相近。
若安好维生素：儿童维生素b族摄入量第 5 部分
- 4-8岁：B1、B2、B3、B6、B7、B9和B12的需求量逐渐增加，B5的需求量维持在较高水平。
若安好维生素：儿童维生素b族摄入量第 6 部分
- 9-13岁：需求量继续增加，但具体数值可能因个体差异而异。
若安好维生素：儿童维生素b族摄入量第 7 部分
请注意，这些是大体建议，实际需求可能会因孩子的生长发育、饮食习惯、疾病状态等因素有所不同。因此，最好咨询儿科医生或营养师，以获得针对你孩子具体情况的指导。同时，保证均衡饮食，多食用富含B族维生素的食物，如全谷类、瘦肉、鸡蛋、豆类、坚果和绿叶蔬菜等。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：x**n
维生素套餐：0粒*10盒-vitafusion美国女士+男士复合维生素综合ad女性多种补钙软糖Y
维生素测评：第二次购买，不错，和实体店买的一样。
维生素买家：t**8
维生素套餐：100片x1瓶+1瓶维福佳维生素C100片-Unichi小熊软糖复合维生素增强体质维B维E女士60粒保健品
维生素测评：还是网上买药便宜
维生素买家：闹**n
维生素套餐：钙+维生素D【瓶60片】-witsbb健敏思ad婴幼儿童宝宝维生素ad胶囊型非滴剂敏宝补钙
维生素测评：便宜，物美价廉，买来日常补钙的，甜甜的好吃
维生素买家：妩**紫
维生素套餐：50mg*60粒x1盒【OTC国药准字】安全放心-【3盒起购】童年inne维生素c儿童甜橙vc婴幼儿复合维生素VC免疫力
维生素测评：看小红书上推荐买的，备孕吃～祝自己好孕。
维生素买家：天**7
维生素套餐：本品4盒装-儿童复合维生素lilcritters丽贵小熊软糖补充多种微量元素防流感
维生素测评：很不错，多次购买了，价格也很优惠，一直吃这个牌子的鱼油，其他人推荐的，小孩子也喜欢，会自己主动吃
浏览“儿童维生素b族摄入量”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：安利维生素b族一次吃八粒
下一篇：维生素d特别低会怎么样
