成年人需要补充维生素b12吗为什么
若安好维生素：成年人需要补充维生素b12吗为什么
是的，成年人通常需要补充维生素B12，因为以下几个原因：
若安好维生素：成年人需要补充维生素b12吗为什么一、 食物来源有限：虽然维生素B12主要存在于动物性食物中，如肉类、鱼类、奶制品和蛋类等，素食者或者严格的纯素者由于食物选择有限，可能会摄入不足。
若安好维生素：成年人需要补充维生素b12吗为什么二、 消化吸收问题：随着年龄的增长，一些人的胃酸分泌减少，影响了对维生素B12的吸收。此外，长期使用某些药物（如质子泵抑制剂）也可能影响维生素B12的吸收。
若安好维生素：成年人需要补充维生素b12吗为什么三、 胃肠道疾病：如胃炎、胃溃疡、胃切除手术等可能导致维生素B12吸收障碍。
若安好维生素：成年人需要补充维生素b12吗为什么四、 慢性疾病：如肾病、炎症性肠病等可能影响维生素B12的储存和利用。
若安好维生素：成年人需要补充维生素b12吗为什么五、 妊娠和哺乳期：为了满足胎儿和新生儿的需求，孕妇和哺乳期妇女也需要额外的维生素B12。
因此，如果存在上述情况或者医生建议，成年人可能需要通过膳食补充或药物补充维生素B12来确保足够的摄入量，以维持身体健康。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**1
维生素套餐：1盒装-汤臣倍健儿童维生素c多种维生素D3维A咀嚼片多维vb族vc学生青少年
维生素测评：吃完尿黄，应该是B2含量较多？
维生素买家：t**9
维生素套餐：【实惠装】买2送1到手大瓶共600粒-重磅新品-善存儿童维生素软糖维b维c针叶樱桃接骨木莓牛初乳40粒
维生素测评：品质好，效果还不错，吃了还会回购。
维生素买家：天**店
维生素套餐：1瓶200片 高含量 吸收好-艾瑞可儿童复合多种维生素C软糖补充vd补锌提高免疫力宝宝营养素
维生素测评：缺钙要专门买点钙片吃，这个效果很不错。家里老人年纪大了，家里常备些钙片， 效果很好，自己用的效果明显，给老妈回购的，会一如既往地支持
维生素买家：j**8
维生素套餐：1瓶钙D 200粒（无糖）-佳思敏儿童维生素c复合正品软糖vc儿童咀嚼片增强提高流感免疫力
维生素测评：已多次购买了。
维生素买家：1**x
维生素套餐：蓝色-2瓶汤臣倍健多种维生素矿物质片中老年人型B族复合银色多维120片
维生素测评：收到！满满的瓶子
浏览“成年人需要补充维生素b12吗为什么”的人还阅读了
与本文相关的文章
