星鲨维生素d3一天吃多少
若安好维生素：星鲨维生素d3一天吃多少
星鲨维生素D3的使用剂量通常取决于产品说明书或者医生的建议，因为这会根据个体的年龄、体重、健康状况以及所服用的目的（如预防缺钙或治疗特定疾病）有所不同。一般情况下，儿童和成人每日推荐摄入量为400-1000国际单位（IU），老年人可能需要更多。
若安好维生素：星鲨维生素d3一天吃多少第 1 部分
在开始任何补充剂之前，最好咨询医生或药师，他们可以根据你的具体情况给出准确的建议。不要自行调整剂量，过量摄入维生素D3可能会导致中毒。
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