吃维生素c发胖吗为什么
若安好维生素：吃维生素c发胖吗为什么
维生素C本身并不会直接导致体重增加或发胖。维生素C是一种水溶性维生素，它在人体内的主要作用是参与新陈代谢、增强免疫力、促进铁的吸收和伤口愈合等。它并不提供能量，所以过量摄入维生素C并不会转化为脂肪储存。
若安好维生素：吃维生素c发胖吗为什么第 1 部分
然而，有时候人们会将维生素C和其他高热量的营养品一起服用，比如某些含有维生素C的饮料或补充剂可能会添加糖分，这些糖分如果过量摄入，就可能导致热量摄入过多，从而间接引起体重增加。此外，如果你在增加维生素C摄入的同时，没有控制总热量的摄入，或者减少了运动量，也可能会有体重增长的风险。
若安好维生素：吃维生素c发胖吗为什么第 2 部分
总的来说，只要合理摄取维生素C，是不会直接导致发胖的。关键是保持整体的饮食平衡和适当的运动。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**8
维生素套餐：爱乐维复合维生素100片-朗迪碳酸钙d3钙片成人孕妇女性中老年补钙维生素d3儿童钙骨质疏松
维生素测评：朋友推荐的，吃起来很方便，微量元素很全，很适合备孕
维生素买家：恭**9
维生素套餐：【实发瓶】买2送1（24年新日期）-维生素d钙片咀嚼片中老年成年男女性青少年儿童补钙d3
维生素测评：包装很好，快递给力，卖家很有信誉，发货速度也很快。价格更是比别家的实惠多了
维生素买家：诚**1
维生素套餐：无糖型【用水吞服】1瓶60片-澳洲Sambucol黑接骨木莓儿童零食维生素C锌VC营养免疫力软糖
维生素测评：包装完整，还没开始吃，如果效果好的话再来买
维生素买家：娇**妞
维生素套餐：2瓶成长套餐（孩子爱吃助力成长）-Dsorb滴适宝儿童ad滴剂维生素d3宝宝新生婴幼儿维生素AD补充滴剂
维生素测评：孩子吃饭拖拖拉拉，晚上睡觉磨牙，补充点钙和锌，特地买的这款钙铁锌维生素d，宝宝很爱吃，对孩子的成长也有很大的帮助，物流也很快，下次需要还会会回购
维生素买家：毛**0
维生素套餐：【独立条装】金装中老年高钙多维奶粉400g*4盒-inne彩虹条ad多维锌婴儿童复合维生素宝宝补锌 30条*2盒
维生素测评：性价比高，口感很奶香，支持国货
浏览“吃维生素c发胖吗为什么”的人还阅读了
与本文相关的文章
