柑橘里面有维生素c吗是真的吗

若安好维生素：柑橘里面有维生素c吗是真的吗

是的，柑橘类水果确实富含维生素C。维生素C，也称为抗坏血酸，是柑橘类水果的一个重要营养成分。例如，橙子、柚子、柠檬、葡萄柚、橘子等都含有大量的维生素C。维生素C对于人体有许多好处，包括增强免疫力、促进铁质吸收、保护皮肤健康和维护血管弹性等。所以，常吃柑橘类水果对保持身体健康是有益的。

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