一个橘子的维生素c有多少
若安好维生素:一个橘子的维生素c有多少

一个中等大小的橘子(大约60-80克)含有约50-70毫克的维生素C。这个数值可能会因橘子的品种、成熟度和季节而略有差异。维生素C是一种水溶性维生素,对免疫系统、皮肤健康和胶原蛋白合成等方面都非常重要。


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