一个橘子的维生素c有多少

若安好维生素：一个橘子的维生素c有多少

一个中等大小的橘子（大约60-80克）含有约50-70毫克的维生素C。这个数值可能会因橘子的品种、成熟度和季节而略有差异。维生素C是一种水溶性维生素，对免疫系统、皮肤健康和胶原蛋白合成等方面都非常重要。

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