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维生素a吃到几岁停止了

2024-11-21 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:4


若安好维生素:维生素a吃到几岁停止了


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维生素A是人体必需的营养素,对于视力、皮肤健康和免疫系统等都有重要作用。一般来说,维生素A的需求会随着年龄的增长而有所变化。在婴儿期和幼儿期,由于生长发育需要,维生素A的需求量较大。到了儿童期和青少年期,维生素A的需求也会维持在一个较高的水平。


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然而,成年后,特别是成年人,除非有特定的医疗需求(如孕妇、哺乳期妇女或某些疾病),日常饮食通常可以提供足够的维生素A,不需要额外补充。一般建议成年人每天通过食物摄取足够的维生素A,而不是依赖维生素A补充剂。


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若安好维生素:维生素a吃到几岁停止了第 2 部分

总的来说,停止补充维生素A的年龄并没有一个固定的界限,主要取决于个体的营养状况和医生的建议。如果你有任何疑问,最好咨询专业的营养师或医生。


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