维生素a吃到几岁停止了
若安好维生素：维生素a吃到几岁停止了
维生素A是人体必需的营养素，对于视力、皮肤健康和免疫系统等都有重要作用。一般来说，维生素A的需求会随着年龄的增长而有所变化。在婴儿期和幼儿期，由于生长发育需要，维生素A的需求量较大。到了儿童期和青少年期，维生素A的需求也会维持在一个较高的水平。
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然而，成年后，特别是成年人，除非有特定的医疗需求（如孕妇、哺乳期妇女或某些疾病），日常饮食通常可以提供足够的维生素A，不需要额外补充。一般建议成年人每天通过食物摄取足够的维生素A，而不是依赖维生素A补充剂。
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总的来说，停止补充维生素A的年龄并没有一个固定的界限，主要取决于个体的营养状况和医生的建议。如果你有任何疑问，最好咨询专业的营养师或医生。
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