维生素b和c和叶黄素可以一起吃
若安好维生素：维生素b和c和叶黄素可以一起吃
维生素B、C和叶黄素都是人体所需的营养素，它们可以同时补充，但最好在医生或营养师的指导下进行，以确保安全和合理摄入。
若安好维生素：维生素b和c和叶黄素可以一起吃一、 维生素B族：包括多种维生素（如B1、B2、B3、B5、B6、B7、B9和B12等），它们在体内有协同作用，对能量代谢、神经系统健康、红细胞生成等都有重要作用。维生素B群通常是复合存在，无需单独补充，正常饮食就能获得足够的量。
若安好维生素：维生素b和c和叶黄素可以一起吃二、 维生素C：主要功能是抗氧化，有助于增强免疫力，促进铁吸收，保护血管等。它与维生素B不同，人体不能储存，需要每天从食物或补充剂中获取。
若安好维生素：维生素b和c和叶黄素可以一起吃三、 叶黄素：是一种类胡萝卜素，对眼睛健康特别重要，能保护视网膜免受蓝光损害。虽然叶黄素通常与玉米黄质一起作为眼部保健品销售，但过量摄入可能并不健康。
总的来说，维生素B、C和叶黄素是可以一起补充的，但具体剂量要根据个人需要和健康状况来定，过量摄入可能会有副作用，比如肠胃不适、皮疹等。因此，建议在专业人员的建议下进行。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：j**4
维生素套餐：50mg*60粒x1盒-【送爸爸】21金维他中老年男多种维生素矿物质片140粒 钙锌硒
维生素测评：以前看别人保胎的时候，医院就开的这种维E，我买来做唇膏应该也能用这种。
维生素买家：吃**2
维生素套餐：5mg*84片x5盒-【任搭送VC】FANCL芳珂30岁男士每日营养包复合维生素锌VB族
维生素测评：听朋友说补锌祛痘效果很好，就在阿里买来试试抗痘太痛苦啦，希望以后别再长痘了
维生素买家：i**们
维生素套餐：60粒x4盒240粒-【拍2享6】FANCL芳珂50岁男士每日营养包*2复合维生素钙铁辅酶
维生素测评：就等孩子生下来吃了，24年的有效期
维生素买家：刘**头
维生素套餐：瓶共00粒】维生素E软胶囊-【任搭送维生素】FANCL芳珂40岁男士复合维生素每日营养包辅酶
维生素测评：很好用呀，拿来抹脸的，一直都是在他家买的，推荐购买。
维生素买家：l**2
维生素套餐：100MG*60粒x2盒【共120粒】-【送维生素】FACNL60岁男士每日营养包*2复合维生素辅酶Q10护关节
维生素测评：除了发货太慢没其他缺点
浏览“维生素b和c和叶黄素可以一起吃”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：补充维生素d吃啥好最好
