若安好维生素:吃多维生素c会肠道出血
正常情况下,适量摄入维生素C对身体是有益的,它有助于提高免疫力、促进铁的吸收、保护皮肤等。但是,过量摄入维生素C可能会引起一些副作用,包括肠胃不适,如腹泻。这是因为高剂量的维生素C可能会刺激胃黏膜,特别是在空腹时。如果摄入过量,可能会导致胃部不适,但通常不会直接导致肠道出血。
若安好维生素:吃多维生素c会肠道出血第 1 部分
肠道出血可能是由其他严重健康问题引起的,比如消化道溃疡、炎症性肠病、肠道肿瘤或出血性疾病等。如果你有持续的肠道出血症状,应该立即就医,以排除潜在的严重疾病。
若安好维生素:吃多维生素c会肠道出血第 2 部分
因此,建议按照推荐的每日摄入量摄入维生素C(成年人为75-90毫克/天),不要过量,如有任何疑虑或不适,应咨询医生。
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