维生素a每天摄入多少iu
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维生素A的每日推荐摄入量因年龄和性别而异。以下是一般建议的每日摄取量：
若安好维生素：维生素a每天摄入多少iu一、 成年人（男性）：900国际单位(IU)每日
若安好维生素：维生素a每天摄入多少iu二、 成年人（女性）：700国际单位(IU)每日
若安好维生素：维生素a每天摄入多少iu三、 妊娠期和哺乳期妇女：1000-1500国际单位(IU)每日，视具体阶段而定
这些值是基于成年人的一般需求，具体摄入量可能需要根据个人健康状况、医生建议或特定营养补充剂的标签来调整。请注意，过量摄入维生素A可能会有副作用，因此最好在专业人士的指导下控制摄入量。
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