一天吃两片维生素b可以吗
若安好维生素：一天吃两片维生素b可以吗
通常情况下，维生素B的推荐摄入量是根据个人的年龄、性别、身体状况和具体维生素B类型（如B1、B2、B6等）来定的。一般成年人每天所需的维生素B复合片一片就包含了日常所需量，除非有特定的健康需求或者医生的建议，否则没有必要一天吃两片。
若安好维生素：一天吃两片维生素b可以吗第 1 部分
过量摄入维生素B可能会有副作用，比如干扰某些药物的吸收，或者对肝脏造成负担。因此，最好遵循食品标签上的建议，或者在医生的指导下进行补充。如果你有任何疑问或需要个性化的建议，建议咨询专业营养师或医生。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：开**l
维生素套餐：修正维B60片+多种维生素-安利纽崔莱钙镁片锰锌铜维生素d钙片中老年人护关节孕妇成人补钙D
维生素测评：东西收到了，每瓶装着好多片，能吃好长时间，份量很足，看了成分表，各种维生素钙什么的都有，希望孩子们每天吃这个，保证营养，希望孩子们健健康康长大。
维生素买家：y**2
维生素套餐：10盒装-液体钙成人中老年钙片女性补钙男性成年碳酸钙维生素钙老年人锌d3
维生素测评：网上买比较合适，想要哪个牌子都可以，没有人乱出主意，价格也合适，淘宝活动凑个单还挺合适
维生素买家：周**r
维生素套餐：400U*0粒x盒多发青柏洗液1盒（妇科洗液-21金维他 维生素D3钙片100粒礼盒 碳酸钙镁VD三合一 促进钙吸收
维生素测评：给宝宝囤货的，活动价格挺划算的，后期需要会继续回购的
维生素买家：随**1
维生素套餐：液体钙90粒*1瓶-康恩贝钙D软胶囊400粒维生素D液体钙补钙片成人中老年男女礼盒装
维生素测评：包装上是90粒一瓶，收到货后好奇心使我打开一瓶数了一下，只有85粒
维生素买家：t**2
维生素套餐：维D0粒盒+维E60粒2盒预计可用三个月-养生堂液体钙片400粒维生素K2钙胶囊中老年女性补钙正品官方旗舰
维生素测评：应该正品吧。去年和前年在这个健康大药房买了好几次感冒药退烧药之类的。吃了没撒异常。
浏览“一天吃两片维生素b可以吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素p的作用及功能是什么
下一篇：维生素b族吃多可以吸收吗是真的吗
