铁是维生素中的哪个

若安好维生素：铁是维生素中的哪个

铁并不是维生素，它是矿物质。维生素是一类对生物体生长和代谢有重要作用的有机物质，而铁则是构成血红蛋白、肌红蛋白和一些其他含铁酶的重要元素，参与氧气的运输和能量代谢。在营养学中，铁属于宏量矿物质，不是维生素。

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