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微量元素有维生素b吗

2024-12-04 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:11


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维生素B并不是微量元素,它属于维生素类营养素,而不是矿物质。维生素B是一组水溶性维生素,包括B1(硫胺素)、B2(核黄素)、B3(烟酸)、B5(泛酸)、B6、B7(生物素)、B9(叶酸)和B12等,它们在人体新陈代谢、能量产生、神经系统健康等方面起着重要作用。虽然维生素B不是微量元素,但它们对人体健康同样重要。


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