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维生素c可以和谷胱肝肽一起吃吗

2024-11-21 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:4


若安好维生素:维生素c可以和谷胱肝肽一起吃吗


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维生素C(ascorbic acid)和谷胱甘肽(glutathione)都是人体内的重要营养物质,它们在抗氧化、免疫调节等方面有重要作用。理论上,维生素C和谷胱甘肽可以一起服用,因为它们在体内具有协同作用,有助于提高身体的抗氧化能力。


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若安好维生素:维生素c可以和谷胱肝肽一起吃吗第 1 部分

然而,具体是否需要同时服用,或者需要按照怎样的比例服用,这主要取决于你的个人健康状况和医生的建议。如果你有任何疾病或者正在服用其他药物,最好先咨询医生或营养师,以确保安全和有效性。他们可能会根据你的具体情况给出更专业的指导。


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