西瓜和橙子哪个含维生素c多

若安好维生素：西瓜和橙子哪个含维生素c多

一般来说，橙子比西瓜含有更多的维生素C。橙子是维生素C的丰富来源，大约一个中等大小的橙子可以提供约53毫克的维生素C，而一个大西瓜（约1公斤）大约含有10-20毫克的维生素C，含量相对较低。当然，这也会根据具体品种和成熟度有所不同。如果你在选择富含维生素C的水果，橙子是一个更好的选择。

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