吃柚子可以吃维生素c吗为什么
若安好维生素:吃柚子可以吃维生素c吗为什么

吃柚子确实可以摄入维生素C。柚子是一种营养丰富的水果,含有大量的维生素C,大约每100克新鲜的柚子肉中就含有47毫克的维生素C。维生素C,也称为抗坏血酸,是一种强效的抗氧化剂,对维持人体健康有多种作用,包括增强免疫力、促进铁质吸收、保护皮肤健康、维护血管弹性等。

若安好维生素:吃柚子可以吃维生素c吗为什么第 1 部分
柚子皮虽然含有更多的维生素C,但由于皮的部分可能含有一些苦涩的化合物,通常我们食用的是果肉部分。因此,适量食用柚子是补充维生素C的好方法之一。不过,需要注意的是,柚子性寒,脾胃虚寒的人群应适量食用。


刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:美**1
维生素套餐:【1盒=0粒】星鲨维生素D-200粒汤臣倍健R钙维生素D维生素K液体钙胶囊儿童青少年中老年补钙
维生素测评:试吃对比了一下,味道重,在药店买的没啥味,还是药店买的放心
维生素买家:刘**鱼
维生素套餐:维生素c60粒瓶-迪巧维生素d3k2维生素K中老年人成年男女性补钙片正品官方旗舰店
维生素测评:好大一瓶雷到我了
维生素买家:吴**8
维生素套餐:1件-双海维澳佳牌钙维生素D软胶囊营养素补充剂钙维生素D保健食品正品
维生素测评:到手一瓶200粒2024年11月过期
维生素买家:b**7
维生素套餐:修正多种维生素*1瓶-澳鑫康金奥力牌钙维生素D软胶囊200粒保健食品补充钙维生素D正品z
维生素测评:维生素是正品,我一直吃这个牌子,效果不错
维生素买家:匹**顿
维生素套餐:【实发5瓶】家庭常备套装-拍1得4美澳健钙维生素d维生素k软胶囊无糖钙片碳酸钙中老年人补钙
维生素测评:生完孩子后,腿脚经常抽筋。朋友推荐介绍了这家的钙片,说补钙效果不错。买点试试,一瓶正好一个月。非常方便。店家服务态度好,还送了券给我,下单非常划算。等吃完在囤一些包装好,效果也不错。重点是价格也划算。一个字;赞!!还会再买的
浏览“吃柚子可以吃维生素c吗为什么”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇:孩子容易犯困缺什么维生素引起的
