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澳大利亚维生素d3用法用量

2025-04-24 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:52


若安好维生素:澳大利亚维生素d3用法用量


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澳大利亚的维生素D3推荐剂量可能因人而异,取决于年龄、健康状况和季节。以下是常见的一些指导原则:


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若安好维生素:澳大利亚维生素d3用法用量一、 婴幼儿(0-12个月):通常不需要额外补充维生素D3,母乳或婴儿配方奶粉已经提供了足够的维生素D。但如有医生建议,可能需要根据具体情况补充。


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若安好维生素:澳大利亚维生素d3用法用量二、 儿童(1-10岁):一般建议每日摄入量为600国际单位(IU),在阳光充足的季节,可以通过户外活动获得足够的维生素D。冬季或居住在阳光不足地区的孩子可能需要额外补充。


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若安好维生素:澳大利亚维生素d3用法用量三、 青少年和成人(11-79岁):推荐每日摄入量为800-1000 IU。对于某些特定人群如孕妇、哺乳期妇女、老年人或长期室内工作的人,可能需要更高的剂量。


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若安好维生素:澳大利亚维生素d3用法用量四、 老年人(80岁以上):可能需要更高剂量,具体取决于个人情况,应在医生指导下服用。


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请注意,这些是一般性建议,具体的剂量应由医生或药剂师根据你的个人需求来确定。在开始任何新的补充剂之前,最好先咨询专业人士。




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