维生素e哪个牌子好 / 维生素常见问题 / 各种维生素摄入量一览表

各种维生素摄入量一览表

2025-04-25 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:75


若安好维生素:各种维生素摄入量一览表


【若安好维生素36】各种维生素摄入量一览表:vitafusion女士多维复合维生素元气糖女性男士女维软糖好气色18+9590
【若安好维生素36】各种维生素摄入量一览表:vitafusion女士多维复合维生素元气糖女性男士女维软糖好气色18+9590


维生素是人体必需的营养素,它们在维持身体健康、促进新陈代谢等方面起着关键作用。以下是常见维生素的每日推荐摄入量(毫克或微克),这些数据可能因年龄、性别和生理状态(如孕妇、哺乳期)有所不同:


【若安好维生素36】各种维生素摄入量一览表:vitafusion女士多维复合维生素元气糖女性男士女维软糖好气色18+9591
【若安好维生素36】各种维生素摄入量一览表:vitafusion女士多维复合维生素元气糖女性男士女维软糖好气色18+9591


若安好维生素:各种维生素摄入量一览表一、 维生素a:成年人男性900微克(视黄醇当量),女性700微克;孕妇和哺乳期妇女1000-1200微克。


【若安好维生素36】各种维生素摄入量一览表:vitafusion女士多维复合维生素元气糖女性男士女维软糖好气色18+9592
【若安好维生素36】各种维生素摄入量一览表:vitafusion女士多维复合维生素元气糖女性男士女维软糖好气色18+9592


若安好维生素:各种维生素摄入量一览表二、 维生素d:成年人每日推荐摄入量为15微克(600国际单位ius);孕妇和哺乳期妇女每日2000-2000 ius。


【若安好维生素36】各种维生素摄入量一览表:vitafusion女士多维复合维生素元气糖女性男士女维软糖好气色18+9593
【若安好维生素36】各种维生素摄入量一览表:vitafusion女士多维复合维生素元气糖女性男士女维软糖好气色18+9593


若安好维生素:各种维生素摄入量一览表三、 维生素e:成年人每日推荐摄入量为15毫克α-生育酚。


【若安好维生素36】各种维生素摄入量一览表:vitafusion女士多维复合维生素元气糖女性男士女维软糖好气色18+9594
【若安好维生素36】各种维生素摄入量一览表:vitafusion女士多维复合维生素元气糖女性男士女维软糖好气色18+9594


若安好维生素:各种维生素摄入量一览表四、 维生素k:成年人每日推荐摄入量为90-120微克。


【若安好维生素36】各种维生素摄入量一览表:vitafusion女士多维复合维生素元气糖女性男士女维软糖好气色18+9595
【若安好维生素36】各种维生素摄入量一览表:vitafusion女士多维复合维生素元气糖女性男士女维软糖好气色18+9595


若安好维生素:各种维生素摄入量一览表五、 维生素c:成年人每日推荐摄入量为75-90毫克(男性)和75毫克(女性);孕妇和哺乳期妇女需要更多。


若安好维生素:各种维生素摄入量一览表六、 维生素b1(硫胺素):成年人每日推荐摄入量为若安好维生素:各种维生素摄入量一览表一、2毫克。


若安好维生素:各种维生素摄入量一览表七、 维生素b2(核黄素):成年人每日推荐摄入量为若安好维生素:各种维生素摄入量一览表一、3毫克。


若安好维生素:各种维生素摄入量一览表八、 维生素b3(烟酸):成年人每日推荐摄入量为14-16毫克。


若安好维生素:各种维生素摄入量一览表九、 维生素b5(泛酸):成年人每日推荐摄入量为5毫克。


10. 维生素b6(吡哆醇):成年人每日推荐摄入量为若安好维生素:各种维生素摄入量一览表一、3-若安好维生素:各种维生素摄入量一览表一、7毫克。


1若安好维生素:各种维生素摄入量一览表一、 维生素b7(生物素):成年人每日推荐摄入量为30微克。


1若安好维生素:各种维生素摄入量一览表二、 维生素b9(叶酸):成年人每日推荐摄入量为400-600微克,孕妇和哺乳期妇女需要更高。


1若安好维生素:各种维生素摄入量一览表三、 维生素b12(钴胺素):成年人每日推荐摄入量为若安好维生素:各种维生素摄入量一览表二、4微克。


以上数据仅供参考,实际摄入量可能会根据个人健康状况、饮食习惯和医生建议有所不同。请确保均衡饮食并咨询专业营养师或医生以获取最适合您的营养建议。




刚刚有人购买了:


买家测评:

维生素买家:y**7

维生素套餐:【1瓶基础装】【买2送1买送2】-朗迪钙维生素D咀嚼片补钙维D钙中老年孕妇成人儿童100片*4瓶VD钙

维生素测评:早就想入手一款这个产品了,正好浏览其他东东时看到,果断入手,物超所值


维生素买家:老**厨

维生素套餐:1件-成年人高钙片长高青少年18岁以上维生素d赖氨酸生长素非激素神器

维生素测评:一直吃这个牌子挺习惯的吃的。


维生素买家:t**6

维生素套餐:100片x盒-500粒 液体钙维生素d3钙片中老年人补钙成人女性男性成年老人高钙

维生素测评:非常不错的!


维生素买家:晒**f

维生素套餐:0粒*-液体钙维生素D3中老年成人补钙腰腿酸疼腿软抽筋补钙

维生素测评:物美价廉发货速度快活动囤货


维生素买家:小**8

维生素套餐:女士多维60粒2瓶礼盒装-同仁堂钙维生素D片中老年人腿抽筋腰腿疼骨质疏松官方旗舰店正品

维生素测评:正品,实惠!比药店里优惠很多,日常补充的营养素,必不可少的。



浏览“各种维生素摄入量一览表”的人还阅读了

蜂蜜里面有维生素c吗

鱼油和维生素e可以一起吃吗

老鼠有什么维生素可以吃

吃华法林可以吃维生素b族吗

维生素c和b6配伍禁忌

孕妇缺维生素d是什么原因造成的

桔子是维生素c吗

维生素a那个牌子好


与本文相关的文章

吃维生素b嘴苦怎么回事

地塞米松和维生素c口腔溃疡吗

什么牌子的维生素d好一些

老年人吃哪个维生素b族好

辣椒维生素a是不是最丰富的

吃完饭多久可以吃维生素菜

老年人每天服维生素e60毫克好吗

维生素e祛斑有用吗

吃维生素脸上出小疙瘩怎么回事

16岁可以吃维生素b1治疗颈椎病吗


更多维生素尽在维生素e哪个牌子好


上一篇:辣椒维生素a是不是最丰富的

下一篇:吃完饭多久可以吃维生素菜


联系方式
若安好维生素联系方式二维码
微信:youhuisou