辣椒维生素a是不是最丰富的

若安好维生素：辣椒维生素a是不是最丰富的

辣椒本身并不是维生素a最丰富的食物。虽然辣椒含有一些维生素a，但它的主要营养成分是辣椒素和维生素c。维生素a最丰富的食物来源包括动物肝脏、鱼肝油、牛奶、鸡蛋黄、胡萝卜、甜红椒（比辣椒富含维生素a）等。如果你需要补充维生素a，建议多样化饮食，从这些食物中获取。

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