维生素c压片糖果有副作用吗
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维生素c压片糖果，如果按照推荐的剂量服用，通常是安全的。维生素c是一种水溶性维生素，对身体有很多益处，如增强免疫力、促进铁吸收、保护皮肤等。然而，过量摄入也可能引起一些副作用：
若安好维生素：维生素c压片糖果有副作用吗一、 胀气或腹泻：如果你一次性摄入大量维生素c，可能会刺激胃肠道，导致这些不适。
若安好维生素：维生素c压片糖果有副作用吗二、 疱疹：长期大剂量服用可能导致口腔或喉咙出现疱疹。
若安好维生素：维生素c压片糖果有副作用吗三、 肾结石：过量的维生素c可能会增加尿液中草酸盐的含量，增加形成肾结石的风险，尤其是对于已经存在肾结石风险的人。
若安好维生素：维生素c压片糖果有副作用吗四、 骨骼疏松：长期大剂量摄入可能导致钙质流失，影响骨骼健康。
所以，建议按照产品说明或医生指导的剂量服用，不要自行超量。特别是儿童和孕妇，应在医生指导下使用。如有任何不适，应立即停止使用并咨询专业医生。
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