要补充维生素c的水果
若安好维生素：要补充维生素c的水果
富含维生素C的水果种类很多，以下是一些常见的：
若安好维生素：要补充维生素c的水果一、 橙子：橙子是维生素C含量最高的水果之一，一个中等大小的橙子可以提供约70%的日推荐摄入量。
若安好维生素：要补充维生素c的水果二、 鲜柠檬：柠檬也是维生素C的好来源，虽然口感酸，但营养价值高。
若安好维生素：要补充维生素c的水果三、 猕猴桃：猕猴桃被称为“维C之王”，一个中等大小的猕猴桃就含有约165%的日推荐摄入量。
若安好维生素：要补充维生素c的水果四、 草莓：草莓不仅颜色鲜艳，而且维生素C含量丰富，一颗中等大小的草莓就含有约58毫克的维生素C。
若安好维生素：要补充维生素c的水果五、 西红柿：虽然我们通常把它当作蔬菜，但西红柿实际上属于水果，含有丰富的维生素C。
若安好维生素：要补充维生素c的水果六、 柿子：柿子含有大量的维生素C，但要注意未熟透的柿子不宜食用。
若安好维生素：要补充维生素c的水果七、 菠萝：菠萝虽然口感偏甜，但维生素C含量也很高。
若安好维生素：要补充维生素c的水果八、 蓝莓：蓝莓是一种小型浆果，含有丰富的维生素C和抗氧化物质。
若安好维生素：要补充维生素c的水果九、 石榴：石榴的果汁中含有丰富的维生素C，一颗中等大小的石榴可以提供约84%的日推荐摄入量。
以上这些水果都是补充维生素C的良好选择，建议在日常饮食中适量摄入。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：卓**源
维生素套餐：【5瓶装】全时期护航助力孕期骨健康
维生素测评：非常好，还是蓝帽认证，已经不是第一次来买你家的东西了，来过很多次，每次都很不错。希望以后还会出更多新的产品。还需要说的是，每次发货真的很快，很好，还会再一次光顾的!!!
维生素买家：m**9
维生素套餐：5mg*100片x盒
维生素测评：不错是力生药厂出品的很实惠最近换季嘴唇有点干裂买来补充维生素卖家发货快有需要还会再来
维生素买家：t**8
维生素套餐：【400mg高含量vc】120片装
维生素测评：挺好的，橙子味，买来和铁片一起吃，孕期贫血，味道不错*
维生素买家：t**0
维生素套餐：8瓶天然维E【送2瓶多维片】
维生素测评：回购的维E4瓶收到了，质量是一如既往的好，推荐购买
维生素买家：t**8
维生素套餐：盒基础装初步吸收
维生素测评：这款牛初乳钙里添加了乳酸钙以及维生素，补充的很全面，给孩子吃这款钙片正合适，明显能感觉到孩子比之前的体质要好了很多。还会坚持给孩子吃的，坚持吃就会有好得效果的，
浏览“要补充维生素c的水果”的人还阅读了
与本文相关的文章
