维生素d最多吃多少单位
若安好维生素:维生素d最多吃多少单位

维生素D的每日推荐摄入量因人而异,主要取决于年龄、性别、健康状况和季节等因素。以下是常见的一些推荐值:

若安好维生素:维生素d最多吃多少单位一、 婴儿(0-12个月):400国际单位(IU)/日

若安好维生素:维生素d最多吃多少单位二、 儿童(1-18岁):600-1300 IU/日

若安好维生素:维生素d最多吃多少单位三、 成年人(19-70岁):600-800 IU/日

若安好维生素:维生素d最多吃多少单位四、 老年人(71岁以上):800-1200 IU/日

然而,过量摄入维生素D也可能有害,可能导致钙沉积在血管和其他组织中,引发健康问题。因此,最好是在医生或营养师的指导下确定个人的适宜剂量。如果你正在补充维生素D,应遵循产品标签上的建议或专业指导,不要自行超量服用。
刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:凉**5
维生素套餐:维C120片*2瓶-4瓶修正液体钙软胶囊补钙补维生素d儿童成人中老年搭腰腿疼钙片
维生素测评:第二次购买了,口感酸酸甜甜,补充每日维C
维生素买家:t**5
维生素套餐:24粒x盒-北京同仁堂钙维生素D软胶囊50粒钙片成人碳酸钙d3青少年液体钙
维生素测评:挺不错的,与卖家描述一样,发货速度也很快,值得推荐
维生素买家:t**2
维生素套餐:0粒x12盒实发60粒【1岁以上】-200粒汤臣倍健钙维生素D3钙维生素K2钙片vdvk钙成人液体钙胶囊钙
维生素测评:没上次优惠的多
维生素买家:t**1
维生素套餐:【240粒装】6粒*5盒+12粒*5盒-迪巧维生素d3K2咀嚼片中老年人成年男性女性成人钙片官方旗舰店
维生素测评:发货快,囗感好,孩子很爱吃,满意
维生素买家:f**f
维生素套餐:钙铁锌90支(送)维C90片+山楂鸡内金+萝卜刀-生命力纽徕佛牌钙维生素D孕妇乳母100片准妈妈补钙高钙片骨骼营养
维生素测评:看起来是正品,价格实惠。
浏览“维生素d最多吃多少单位”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇:维生素b126的功效
下一篇:要补充维生素c的水果
